中老年旅游十大禁忌之一，中老年人旅游团？

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中老年人外出旅游注意事项

1、旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。老年人外出旅游要有人陪同，不宜单独外出，不要爬高，防止发生意外的事故。老年人旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。

2、饮食保健。老年人的肠胃吸收功能相对较差，旅途中应选择清淡饭菜为主，对于大鱼大肉和过甜过咸的食品，则应敬而远之，更不可过量抽烟饮酒。饮食有度，调节有方，身心健康就有保障。

3、所以，老年人外出旅游要理性消费，报名参加旅游应选择正规有信誉的旅行社，签订旅游合同明确双方权利义务，索要发票并妥善保存。同时，消费者也有权拒绝购物及另行付费项目。

4、. 注意饮食卫生：旅游时体力消耗大，要带足食品，选择营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃蔬菜水果防治便秘。在外面吃的时候，切忌因新奇而贪嘴，保持正常饮食量，避免暴饮暴食。

旅游的禁忌有哪些?

插队：排队时插队是一种非常不礼貌的行为中老年旅游十大禁忌之一，它会给其他人带来不便中老年旅游十大禁忌之一，可能导致混乱和冲突。 大声喧哗：在公共场所大声喧哗可能会让周围的人感到不适，尤其是在安静的环境中，如图书馆、博物馆等。

出门旅游要注意哪些禁忌1 旅游的种种禁忌 不要以风景名胜中的陵墓为背景合影。关于此，相信很多朋友有此经验教训，谨慎再谨慎。不要随便与他人合影。

不尊重当地文化和习俗：当我们前往一个新的国家或地区时，我们应该尊重当地文化和习俗。这包括穿着得体、不吃或不碰一些被视为禁忌的食品以及不触犯一些文化和宗教信仰。

不尊重当地文化和习惯 尊重当地文化和习惯是旅游的基本规则，然而有些游客可能会忽视这一点。例如，穿着暴露的衣服游览教堂或寺庙，或在公共场所吃东西或吸烟等。这样的行为不仅会给自己带来不便，还会给当地人带来不适。

在常规意义上，旅游中更不应该的行为可能包括： 破坏景点：例如在古迹、博物馆等公共场所做出不规矩的行为、乱涂乱画、折掉花草树木等。

在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

盘点旅游拍照的十大禁忌

1、建筑倾斜在摄影中很忌讳的。除非是摄影师刻意追求某种效果或者要以此表达某种特殊的情绪，否则，建筑倾斜往往给人一种极度的*感，令观看者感觉拍摄随意，不踏实。

2、不要以风景名胜中的陵墓为背景合影，如北京十三陵等；不要与千年老树、百年老屋合影；尽量不和年代已久的衣服或者家居合照，这样会带来不好的运势。

3、忌阳光直射亮丽的阳光提供良好的照明条件，使景色有生气，色彩饱和，并为使用高速快门和小光圈提供了条件。

4、禁忌：不要与风景名胜中的陵墓为背景合影、与陵墓为背景合影，可能会引起某种不适。踏青旅游不要与千年老树、百年老屋合影，道理不说自明。女人怀孕后慎重外出旅游。不要随便与他人合影。

5、在旅游景点拍照时，需要注意以下礼仪： 尊重当地文化。在拍摄时不要打扰其他游客或影响当地居民的生活。 不要阻碍游客通行。拍照时要站在合适的位置，不要挡住其他游客的视线或道路。 不要损坏景点。

老年人外出旅游注意事项

1、饮食：旅途中饮食宜清淡，多吃跳菜、水果；不食用不卫生的食品和饮料；在吃饭方面不要委屈自己，新鲜更重要。穿着：出行前查好目的地的气候，备好应季服装。

2、登山谨慎。旅游活动常有登山项目，老年人体力有限，不必与年轻人凑热闹，硬去徒步登山。如今，许多名山如泰山、黄山等，已有先进的索道设备，尽可乘坐缆车沿索道而上，安全可靠又妙趣横生。饮食保健。

3、带好身份证、老年证等节省出行开支 老年人出门旅游要随身带好携带身份证、老年证等。因为在旅途中，大多数景点对老年人有门票优惠政策，部分景点对70岁以上的老人免门票。

4、因此老年人出外旅游应注意以下几件事：第旅行前要做健康检查，预防旅行途中旧病复发。

5、身体检查 一定要理性的规划旅游路线，老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查，然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排，合适的安排旅行日程，不要勉强，更好结伴而行或者有家人陪伴。

旅游十大禁忌有哪些?

去青海旅游十大禁忌：不在青海湖游泳、高规格待客、双手喝酥油茶、不要勉强别人吃自己不喜欢的食物、切勿触摸别人头顶、面带笑容对待游人、切忌杀生、参加寺庙规矩、参观绕行方向，切忌逆转经轮切忌喧哗、食物禁忌。

泰国旅游10大禁忌如下：禁赌，泰国禁赌，即使在酒店房间内也不可玩牌或麻将。乞丐才要硬币，付小费时千万不要给硬币，一般硬币是给乞丐的。

．大庭广众之下脱去鞋袜、赤膊袒胸，把裤腿卷到膝盖以上、翘“二郎腿”，酒足饭饱后毫不掩饰地剔牙，卧室以外穿睡衣或衣冠不整，有碍观瞻。

去成都的十大禁忌如下：禁止在青城山吃烤兔子。

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